Wpływ regularnego treningu na wydolność fizyczną ustroju.

Wydolność fizyczna ustroju  –  definicja.

Wydolność fizyczna to zdolność do długotrwałego i ciężkiego wysiłku fizycznego bez szybko narastającego zmęczenia i głębszych zmian w środowisku wewnętrznym ustroju, przy wykorzystaniu głównie energii z przemian tlenowych. Również rozumiana jest, jako zdolność organizmu do szybkiej likwidacji ewentualnych Czytaj dalej Wpływ regularnego treningu na wydolność fizyczną ustroju.

Jak ocenić wydolność fizyczną starszego dziecka ?

Chesz sprawdzić jaką wydolność fizyczną ma Twoje dziecko ?!

Wykonaj tak zwaną próbę Ruffiera.

Badanie polega na oznaczeniu tętna przed próbą (tętna spoczynkowego), bezpośrednio po próbie (30 przysiadów w ciągu 1 minuty) i 1 min po wysiłku. Czytaj dalej Jak ocenić wydolność fizyczną starszego dziecka ?

Interakcja leków ze sokiem grejpfrutowym.

Skutki kliniczne niektórych interakcji leków z sokiem grejpfrutowym mogą być szczególnie niebezpieczne. Za wzrost stężenia leków we krwi odpowiedzialne są zawarte w soku flawonoidy, takie jak: np. kampferol, naringenina, kwercetyna oraz furanokumaryny.

Czytaj dalej Interakcja leków ze sokiem grejpfrutowym.