Jak wygląda jadłospis ułożony przez dietetyka?

Dieta, którą Państwu oferuję jest dietą racjonalną zgodną z zasadami zdrowego żywienia.

W diecie znajdziemy różnorodne produkty: zbożowe, mięso, ryby, nabiał, owoce, warzywa.
Dieta może uwzględniać ewentualną suplmentację (magnez, tran itp).
Jednak NIE uwzględnia autorskich koktajli, tabletek o działaniu amfetamino podobnym itd.

Dieta jest zdrowa, prosta w przyrządzeniu i dopasowana do Państwa trybu życia i preferencji pokarmowych.
Ilość produktu podawana jest w formie gramatury oraz porcji: sztuka, łyżka, szklanka itp.

Ułożony na 14 dni jadłospis (który jest powtarzany lub modyfikowany) w zupełności wystarcza, aby:
– pomóc osobom zmienić nawyki żywieniowe na bardziej prawidłowe
– dostosować dietę pod stan zdrowia (poprawić wyniki badań, zmniejszyć dolegliwości)
– dostosować dietę pod tryb życia (np aktywność fizyczną, pracę, szkołę/studia)
– zredukować masę ciała (do około 20 kg tkanki tłuszczowej)

Dla osób zmagających się z nawagą powyżej 20 kg tkanki tłuszczowej, sugerowane jest ułożenie dodatkowych 7 dni jadłospisu po około 2 miesiącach. Wizyty kontrolne, jak i kolejne ułożenie jadłospisu zależą od potrzeby i wiedzy żywieniowej Klienta.