Jak się przygotować do pierwszej wizyty ?

I. Wyniki badań (aktualne, lub z okresu ostatnich 6 miesięcy).

Podstawowe badania to:

• ogólna morfologia krwi
• glukoza / insulina
• cholesterol ogólny, frakcje, HDL, LDL, trójglicerydy
• ogólne badanie moczu
• w przypadku kobiet zachęcam do badania poziomu TSH (hormon tyreotropowy wpływający na czynność tarczycy)
• UWAGA!   Po wstępnej rozmowie przed pierwszą wizytą/po wywiadzie, w zależności od udzielonych informacji przez Klienta, mogą być zlecone inne badania.

II. Podczas wizyty wykonywana jest profesjonalna analiza składu ciała, dzięki której można obliczyć podstawową przemianę materii, dzienne zapotrzebowanie energetyczne, ilość tkanki tłuszczowej i tkanki mięśniowej.
Przeciwwskazaniem do wykonania badania są elektroniczne implanty i ciąża.
Jak się przygotować do analizy składu ciała, zapraszam do działu Badania

III. Zachęcam również do wypełniania przez okres 7 dni formularza sposobu żywienia, dostępnego poniżej.
Kilkudniowy dzienniczek żywieniowy może być pisany odręcznie na zwykłej kartce papieru.