Wydolność fizyczna ustroju – definicja.
Wydolność fizyczna to zdolność do długotrwałego i ciężkiego wysiłku fizycznego bez szybko narastającego zmęczenia i głębszych zmian w środowisku wewnętrznym ustroju, przy wykorzystaniu głównie energii z przemian tlenowych. Również rozumiana jest, jako zdolność organizmu do szybkiej likwidacji ewentualnych Czytaj dalej Wpływ regularnego treningu na wydolność fizyczną ustroju.